Ваш мамурлук вероватно траје дуже него што сте схватили

Ваш мамурлук вероватно траје дуже него што сте схватили

Ново истраживање сугерира да велико пијење утиче на то колико добро можете функционирати - чак и након што алкохол напусти ваше тијело.

Аутор: Ренее Цхерри Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт

Гипхи

уска девојка

Ханговерс су Тхе. Најгоре., Али испада да су вероватно чак и сочнији него што знате. Нова студија објављена у часопису Овисност погледали ефекте које пијење има на ваше тело након што алкохол напусти ваш систем. Рецимо само да након ноћи тешког пијења постоји добра шанса да доживите „хало мамурлук“ чак и након што сте се пробили кроз оно најгоре. (Повезано: Овај снимак сока од мамурлука у основи је тачна супротност текиле)

најприкладнија жена на земљи

Истраживачи су анализирали 770 претходних студија, фокусирајући се на истраживање које је проучавало ефекте јаког пијења. Да би сазнали ефекте након што алкохол напусти организам, укључили су само резултате испитаника који су имали алкохол у крви нижи од 0,02 процента после ноћи конзумирања. (За референцу, у просеку алкохол оставља крв брзином од 015 процената на сат.) Истраживачи су открили да су, преко целе заједнице, испитаници Пропадање пажње и вожња су ослабљени дан након пијења. У неким случајевима су патиле и њихове психомоторне способности и памћење. (Повезано: Неко је измислио чаробни сладолед који лечи мамурлуке)

Тако да та пријатељица која се заклиње да је нова после кокосове воде или Педијалита вероватно на жалост греши. Иако ефекти тешког пијења варирају од особе до особе, ово истраживање сугерира да код већине људи они остају током наредног дана. Ипак можете подузети кораке да се осјећате мање јадно. Према једном прегледу веисалгије - научном називу за мамурлук - рехидратацију, инхибитори простагландина (ака средства за ублажавање бола попут аспирина или ибупрофена) и витамин Б6 могу помоћи. Ако посебно желите да умањите менталне ефекте пијења, можда ћете покушати да пробијете зној. Једно истраживање је сугерирало да је аеробна тјеловјежба најбоља ствар за мозак од мамурлука. Размишљајући унапред, најбољи начин за то спречити мамурлук је да пијете воду пре и између алкохолних пића и једете оброк пре него што изађете ван. (Узмите у обзир и опцију за здравији избор алкохола, уопште.)

како да угуши жене

Ова вест долази на репу друге студије која би вам могла да донесе поновну процену конзумације. Истраживачи су прегледали стотине студија и закључили да вам чак и мала количина алкохола није добра. Кажу да наводне користи алкохола (попут ресвератрол перкеа за црвено вино) у основи не постоје. Сигурно да није револуционарно откриће да је алкохол штетан, али ове студије подсећају да се исплати бити будан када пијете - и да лекови за мамурлук олакшавају, али не елиминишу ефекте једне превише ружева.

  • Аутор: Ренее Цхерри @ренеејцхерри
Реклама