Музика за вежбање: 10 песама савршених за кружни тренинг

Једна од предности вежбања у круговима је та што комбинација тренинга снаге и аеробних вежби нуди бескрајан број комбинација. Како би нагласио нагласак на прелазу између сваке активности, овај списак нумера наизменично се креће између поп песама око 130 БПМ (за спорије, вежбе јачања снаге) и рок песама око 150 БПМ (за брже, аеробне). Бацајући се напред-назад између уметника попут Џенифер Лопез и Краљеви Леон, померање темпа ће указати када је време за промену вежби и ако промене жанра треба да вам не досади.

Овде је потпуна листа:



Цалвин Харрис - Феел Со Цлосе (Бенни Бенасси Ремик) - 131 КМ

Кингс оф Леон - Сек он Фире - 150 БПМ

Давид Гуетта, Не-Ио & Акон - Плаи Хард - 130 БПМ



девојке кратког споја

Боис Лике Гирлс - Лове Друнк - 150 у минути

Келли Ровланд & Лил Ваине - Мотивација (Ребел Роцк Ремик) - 130 КМ

вјежба бодибуилдинг дваине јохнсон

Пепео - Арцадиа - 151 БПМ



Јеннифер Лопез & Питбулл - На поду - 130 БПМ

Пеарл Јам - Тхе Фикер - 152 БПМ

Драгонетте - Лет Ит Го - 131 БПМ

Неонска дрвећа - сви причају - 155 БПМ

Да бисте пронашли још песама за вежбање, погледајте бесплатну базу података на Рун Хундред. Можете да прегледате по жанру, темпу и ери како бисте пронашли најбоље песме које ће се одржати на тренингу.

  • Цхрис Лавхорн
Реклама