Овај 8-месечни труднички тренер може мртва дизање 155 фунти

Овај 8-месечни труднички тренер може мртва дизање 155 фунти

Овај тренер је само ударио озбиљну гузицу на ЦроссФит Гамес Опен-у

Аутор: Килие Гилберт Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт

У последње време, фитнес тренери и модели подизали су траку (није било намеравано) у погледу онога што се сматра нормалним. док је прегантан. Прво је ту била Сарах Стаге, фитнес модел који је доказао да је имати шест трбушних трбуха само неколико недеља пре порођаја потпуно могуће и здраво. Тада је тренер са седиштем у Аустралији Цхонтел Дунцан још једном доказао да не постоји нешто као што је 'стандард'. труднички стомак.



Сада, у још једном примеру невероватних ствари које жене могу да постигну током трудноће, лична тренерка Емили Бреезе прави наслове за мртво дизање 155 килограма за 55 понављања док се такмичи на ЦроссФит Гамес Опен-у 34 недеље заједно.

За оне који се питате, јаје ли то сигурно? одговор је да. Као што смо раније известили, доктори се слажу да је обављање ЦроссФита док је трудна потпуно сигурно, све док сте то радили пре трудноће. (Више о томе овде: Колико вежби треба да радите током трудноће?) И, јасно, као тренер, управо је то Бреезе радио пре.

'Мој максималан повратак на мртво дизање је 325 фунти, тако да је 155 мање од 50 процената моје максималне снаге', рекла је она Ус Веекли. 'Не бих се сматрао превише тешким 155-килограмским мртвим дизањем. Радим на 50% свог нормалног пре трудноће 100% '. Понављамо: она може нормално да дигне 325 килограма. Проклети.



Ако се крећете кроз храну Бреезе-а, видећете да је она прилично шеф када је реч о њеној вежби или трудни или не. Посебно смо волели ову упоредну фотографију коју је објавила и која приказује како се такмичи у ЦроссФит играма 2015. (кад је била тек трудна) у односу на прошлу недељу (када је била трудна 35 недеља). „Женино тело ми је тако фасцинантно са променама и способностима да се ствара живот, али и да будем јака и здрава је изван невероватних“, пише она.

Мрзитељи увек гон & а; мржња и колица увек се понашају трол, али ако постоји нешто што можемо научити из ових тренутака на друштвеним медијима, здраве труднице (баш као и жене које нису са дететом!) могу доћи у свим облицима и величинама - и заиста, ко је кога у полицију жена која носи друго људско биће ?!

један превара недељно
  • Аутор: Килие Гилберт @КилиеМГилберт
Реклама