Ови тренерци славних боре се против илузије савршеног Инстаграма Абс

Ови тренерци славних боре се против илузије савршеног Инстаграма Абс

Јен Видерстром је најновија тренерица која се не боји показати како уствари изгледају стомаци жена-колутови, надимање и све остало

Аутор: Килие Гилберт Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт

Иако је Инстаграм место на којем желите да ловите пријатеље, егзе и познанике, то је у великој мери аспиративна платформа. Наши фееди су испуњени целебовима који узимају егзотичне одморе о којима можемо само сањати, блогери у савршено стилизираним одијелима и кухари који ускачу оброке вриједне дроља за које знамо да вечерас нећемо правити вечеру. (Списак се наставља, али то је друга прича.) И наравно, постоје фитстаграмери који залуђују сулудо исклесани шест паковања, способни да зауставе чак и највише самопоуздане међу нама у нашим траговима.



Јен Видерстром има једно од тих тела за надахнуће. Фитнес модел и тренер славних (који је заменио Јиллиан Мицхаелс као тренерка на Највећи губитник), редовно објављује фотографије њеног снажног тела које нас инспиришу да дођемо на наше јутарње вежбе. А то је сјајна ствар. Али у свом последњем посту Видерстром је залутао са хлебом и маслацем вредним часописа фотографије да подели фотографију свог стомака док је седео. Добила је више лајкова него било која фотографија њеног шест паковања које је икад објавила.

У нашем Фацебооку уживо са Видерстром-ом где смо разговарали о посту, она признаје да фотографија заправо није била намерна. 'Фотографирала сам се прошле недеље и имала сам невероватни тим за косу и шминку и сви ти људи су пронашли одећу за мене. Сједио сам с мобителом у руци ... и док сам отварао телефон ухватио ме је облик трбуха који је висио испред мог спандекса. Фотографирао сам и био сам као, Тако изгледам? Не могу да снимим ову фотографију. Изгледам грозно. Дебела сам! Знала сам да данас не бих доручковала... Почео сам размишљати о свим тим заиста непристојним мислима и низ зечју рупу у коју сам отишао. Морао сам да станем и кажем, Само седнеш!'

Ипак, као неко ко живи од тога да се заиста уклапа, Видерстром каже да јој је било нервозно то објавити. 'Мислио сам, губим ли кредит као тренер? И мислила сам да не, молим вас да будете рањиви тако да заслужујете моју рањивост ', каже она. 'Желео сам да то поделим јер сви имамо ове чудне тренутке где се стидимо, обележавамо или нам је тешко без разлога. Желео сам да људи знају да је то нормално ... једноставно нас чини људима '.



Видерстром каже да је објављивање фотографије била њена 'прилика да се окуша у борби' против тренутног пејзажа савршенства на друштвеним медијима. Иако је феноменално да славимо јаке, злобне жене, морамо боље да окренемо то дивљење према себи, каже она. „Оно што ми не радимо је прихватање властитих тела. Морате да пригрлите свој облик и да будете шеф нашег тела - они су с разлогом хасхтагови “, каже она. 'Не знам како смо тачно стигли овде, али, доврага, ја ћу то окренути'.

У свом опису на посту, Видерстром заслужује аустралијску тренерку и Инстаграм сензацију Емили Ские за инспирацију да објави такозвану 'двоминутну трансформацију'. Ские (чију вежбање кеттлебелл-а можете направити овде, објављена је видео снимка њеног стомака, објашњавајући да у ствари не иде наоколо са шестице.

„Потпуно је у реду то што нисам цијело вријеме рирао. Крварим, добијам упалу, губим трбух јако брзо када једем не тако здраве оброке али то ме не брине! Живим реалан и одржив начин живота у којем уживам ', пише Ские у доњем посту.



Да, смешно је то признање чак и треба да буде направљено - наравно да сви цвилимо - али у свету у којем су абсурсирани трбушњаци постали толико нормализовани, ови постови могу имати огроман утицај на поверење тела толико жена. Доказ за то је Анна Вицториа, која је наизглед покренула тренд дељења 'неупадљивих' фотографија пре готово годину дана, након што је одлучила да 'више не жели објављивати само савршено позиране и флексибилне селфие', и почела да дели искрене видео снимке попут овог њеног показујући да је у реду имати кожу. Какав концепт. Од тада је покренула покрет правих жена које објављују фотографије својих 'несавршених' стомака.

како смршавити кад имате посао за столом

'Нисам знала како ће фотографије бити добијене од објављивања неисплативих слика није била норма, али видела сам толико девојака како коментаришу моје постове ствари попут' голова 'и како желе да имају раван стомак, а примљене су питања о томе како се конкретно ријешити трбушњака ', каже она. 'Мислила сам себи да имам трбушњаке, то је нормално, зашто мисле да су трбушни ролери лоши? Свака има ролне када седи, без обзира колико сте велики или мали! Али неке млађе девојке, или чак жене које су заиста одрасле са дисморфијом тела немој т схвати то и зато сам желео то да урадим.

Иронично је да је тренер Фит Боди Гуиде који је постао познат по дијељењу инспиративних фотографија о трансформацијама својих пратилаца сада можда једнако познат по властитим 'трансформацијским' фотографијама које показују њен стомак кад пређе из стојећег у сједећи, или прије и након вечере. .

Док Ана каже да види као своју одговорност да мотивира своје следбенике, она жели да покаже да не можете себе да упоредите са савршеним сликама које видите на Инстаграму. 'Нема ништа лоше у томе да положите и волите своје тело под његовим најбољим углом, али апсолутно осећам друштвену одговорност да то буде стварно. Кад вас милиони гледају, вјерујем да је важно бити и транспарентан и показати своју природнију страну “, каже она. 'Примила сам поруке од девојака са булемијом или анорексијом које ми кажу да им је фотографија помогла да их спасим од поремећаја. Заиста не могу да схватим тај ниво утицаја, то је нешто од чега сам невероватно понижен. Ако могу да помогнем чак и једној девојци - чак и да мало променим своју перцепцију о себи на боље - онда то вреди '.

Иако не очекујемо да видимо како ће се апсурд веша испразнити у било које време - на крају крајева, они продају оно што се продаје - са фотографијама попут ових које су стално „виралне“, утјешно је када знамо да се та промена је догађај. С друге стране, Видерстром каже да ће и даље објављивати рањивије фотографије, које ће, надамо се, надахнути више тренера да покажу и како изгледају *.

  • Аутор: Килие Гилберт @КилиеМГилберт
Реклама