Списак интензивних тренинга који ће ојачати ваше сесије за дизање тегова

Ваше омиљене песме тренутка нису увек биле најбоља музика која вас напумпава у теретани. Због тога смо креирали ову листу музичких вежби за дизање тегова, то је за дане када је чучањ или поверлифтинг платформа ваша терапија и потребне су вам мелодије које ће вас послати у зверски режим. (Повезано: Уобичајена питања о дизању тежине од оних који су спремни да ствари пребаце на следећи ниво)

голе тенисице

Ако тражите неку мотивацију да заиста повећате енергију током свог следећег вежбања, не тражите даље од ове напумпане музике за дизање тегова да бисте прошли кроз последњи сет. Има савршене музичке састојке за убиство сесх-а: мало Кание-а за јачање самопоуздања (јер ако је добар за једну ствар, то је само-похвала), неки главом кимнујући Веекнд-у, Лил Ваине прави Интензивни тренуци и неке магије Беионце и Мисси Еллиот како би се снага девојке променила. (Поштено упозорење: Можда ћете почети осећати себе толико да се претворите у сноб у теретани.)



кеша је добио на тежини

То може изгледати као мањи детаљ, али да имате праву музику може бити кључно за успех ваше вежбе. Може вам помоћи да добијете тај жељни ендорфин или вам помогне да прођете крај нелагодног опеклина или умора. Да ли сте знали да ваш мозак чак има идеалан ритам на који ће ваше тело најбоље реаговати?

Иако ти музички избори за дизање тегова можда неће бити твоја листа за гледање током јутарње шминке, сигурно ће те отпустити у теретани. .

Листа музике за дизање тегова

  • СНАГА & # к2013; Кание Вест
  • Човек у кутији & # к2013; Алиса у ланцима
  • Ривер & # к2013; Бисхоп Бриггс
  • Брда & # к2013; Тхе Веекнд
  • Радите & # к2013; Мисси Еллиотт
  • Следећа епизода & # к2013; Др Дре, Снооп Догг
  • Партиција & # к2013; Беионце
  • Лопта за олупину & ​​# к2013; Милеи Цирус
  • Нечистоћа с рамена & # к2013; ЈАИ З
  • Доин ' тачно & # к2013; Дафт Пунк, медвед Панда
  • РОЦКСТАР 101 & # к2013; Риханна, Сласх
  • Убијање у име - Поновно поправљено & # к2013; Бес против машине
  • 6 стопа 7 нога & # к2013; Лил Ваине, Цори Гунз
  • Тхундерструцк & # к2013; АЦ / ДЦ
  • 'до колапса & # к2013; Еминем, Нате Догг
  • Јумпман & # к2013; Драке, Будућност
  • Ко ме заустави & # к2013; ЈАИ З, Кание Вест
  • Више тло & # к2013; ТНГХТ (Худсон Мохавке к Лунице)
  • Аутор Лаурен Маззо @лаурен_маззо
  • Аутор: Меган Солл @мег_јеан_
Реклама