20 интензивних фаза трчања Рагнар релеја

Природно, претраживате интернет за све информације које можете. (Срећом, имамо неколико савета првог првака.)

2 Одмах жалите што сте последњих неколико месеци радили од трчања.



Откад је ово тако тешко? Морам то да урадим за 24 сата? Срање.

3. Данас је скоро тркачки дан - и стварно немате разумијевања како ће та трка радити.

Је ли то попут кинеске вежбе за ватру дугу 200 километара? Одговор: Да, али као да су ваши пријатељи мислили да би било смешно возити се неколико километара унапред и натерати вас да их претрчите.



4. И такође схватате да немате појма шта да спакујете.

Како се планира одијевање око знојења и одвратности? Сваки комад одеће за вежбање треба да буде довољан, зар не? (Ти дефинитивно потребне су ми одговарајуће патике.)

5. Када коначно стигнете до почетне линије, ви сте изнад ампед.



А онда схватите да не морате да трчите сатима јер цео Ван 1 мора да ради пре него што Ван 2 нешто уради.

6. Савет Ван 2 Про: оптерећење угљеником са трнцем док чекате.

Кад конобарица каже 'Честитамо'! само се претварај да већ трчиш. То је превише тешко објаснити људима који нису рагнарски.

7. Током прве од три вожње, узбуђивали сте се и рушили, али када схватите да имате још две ствари морате учинити да се окренете и отрчите кући.

Осим што ћете трчати поред неких цоол ствари попут плаже, планине или Плимоутх Роцк-а, подсетиће вас зашто сте тамо. (Пробајте ове трке широм света миљама невероватних пејзажа.)

8 Након трчања, доживите свој први вањски туш.

Дечије марамице и марамице за лице су чаробне ствари послате од богова, а такође их никада више нећете желети видети после овог викенда.

9. Имате још мало слободног времена док Ван 1 поново трчи, па спавате (иаи!). Али ... само сат времена или тако нешто.

Неког нечасног сата ваш аларм ће се угасити и поново се покренути. Ваше тело ће бити као ВТФ и стварно ћете бити стварно Питате се зашто сте се добровољно одлучили за ово.

10. Извући ћете се из ноћне вожње, у пуном статусу миниона: предња светла, задње светло, рефлекторски прслук и све остало. Једном када почнете, схватите да имате ~ * црАзИ * ~ адреналин и да су ноћне вожње најбоља ствар икад.

Експлозија музике и ви сте у основи женски клуб у покрету. Заборавите на изласке у петак увече, ово ће бити ваше ново омиљено поноћно време.

да ли су се Логан и Јосие разишли

11. Али мрак је и ви сте некако неусклађени са недостатком сна.

Превод: Можете заглавити своју музику, али ако покушате да плешете или ГОД ФОРБИД Снапцхат, отићи ћете. И умри. (Погледајте потпуни вид Т-Свифтовог шармантног теретног трака.)

12. У неком тренутку (највероватније у раним јутарњим часовима) ући ћете у оно што Рагнаријани зову Амбис: Ваша апсолутно најнижа тачка, физички и психички. Цуе све не баш сјајне осећаје.

Можда сте повређени, можда су вам мишићи упаљени, или вам је злогласна Рагнар-ова нога (најтежа од свих на том путу) ударала дупе. Можда желите да убијете све у свом комбију или вам је стомак не задовољан насумичним поноћним залогајем који сте узели са бензинске пумпе.

13. Али врати се к светлу и почнеш да се слажеш са тобом Рагнариан.

То значи да покушавате да искористите све стварне купаонице уз пут, доводећи сопствени тоалетни папир у Пот-А-Поттис, пена се котрљајући било где и свуда, савладавање технике замене задњег седишта и стезање електролита и воде и јести сендвиче са путерима од кикирикија и граноле као што је то ваш посао.

14. Ако се возите у комбију са још пет људи током 30 сати, заиста сте блиски, стварно брзи.

Сви се познајете распоредом пуштања и вероватно сте видели свакога скоро голог у једном или другом тренутку.

15. Током другог одмора на сну ви сте у основи зомби. Али та два сата на хладном поду теретане осећају се као злато.

Судар у теретани у средњој школи делује необично застрашујуће. Такође, спавање на дрвеном поду даје вам до знања да ваше тело осећа старо АФ.

16. Пробудите се из другог спавања због своје треће вожње ... ВАШ ТЕЛО НИЈЕ ХИТНО.

бекство из таркова следеће брисање 2019

17. Али убрзо завршите свој трећи и последњи круг и схватите да је то ОВДЕ !!! Сретнете ваш крајњи тркач са остатком вашег тима до заједно прећи циљну линију и то је крајњи тренутак #скуадгоалз.

П.С. Постоји много разлога због којих бисте требали трчати с пријатељима на рег.

18. Тада схватите да то значи да више не можете да се висе у возилу у покрету са својим #ВанФам.

Одвајање од туширања (КОНАЧНО) изгледа као раздвојеност. Такође, шта мислите да морамо престати да трчимо?

19. Али уживајте у епском оброку после трке јер сте #вортхит и то заслужујете после последњих 30 сати.

Следи дремка близу нивоа коме.

20. И тада схватите да, иако вас тело мрзи, а ваш мозак се осећа као каша, ви сте закачени за ово луда комбинација трчања, теам буилдинга и модерног преживљавања који је Рагнар штафета.

Добра вест је да су они широм земље. Следећа станица: Хаваји? #ВанФам, монтирај се!

  • Аутор Лаурен Маззо @лаурен_маззо
Реклама