Никки Белла добива свој убојица плијен из Барре тренинга и милксхакес-а са Јохном Ценом

Никки Белла добива свој убојица плијен из Барре тренинга и милксхакес-а са Јохном Ценом

Ова тотална дива последњих 10 година радила је на задњици у ВВЕ, а сада слави и своје најбоље тело и нови ангажман за Јохн Цена.

Аутор: Јахла Сеппанен Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт

Протекле недеље у ВрестлеМанији 33 (у основи Супер Бовл оф Врестлинг) коју је домаћин ВВЕ, Никки Белла - једна од највећих женских звезда спорта - добила је изненађење свог живота када је њен садашњи вереник Јохн Цена попао питање у средини прстена пред више од 75.000 вришталих обожавалаца. Да, чак су и одрасли мушкарци плакали.

Можда знаш Никки из Е! Прикажи Тотал Дивас, који даје позадински поглед на жене из ВВЕ прстена или из емисије Спинофф Тотал Фине са сестром близанком и борцем Бриеом.

Иако Никки ради (лоше) дупе у рвачком рингу 10 година (заједно са Брие као Белла близанка), била је то прошле године када је рекла да се нашла у најбољој форми у каријери.

предности пијења кокосове воде

Признаје да је сваке недеље снимала уживо на ХД ТВ-у за ВВЕ СмацкДовн може бити застрашујуће, јер се сваки килограм на скали и свака облина вашег тела повећава. Али она никада није била способна да се бави. То је вероватно разлог зашто ју навијачи „Белла Арми“ називају Неустрашива Никки.

Она подиже баре како би добила тај плијен.

Да бисте били у њој најпоузданији и да бисте били најбољи, неустрашивији ја у рингу, можда бисте помислили да Никки своје време проводи тренирајући са интензивним поверлифтингом и дијетом од црвеног меса, пилетине на жару и поврћа са паром, али ви бисте били погрешно. Заправо, Никки каже да се у прошлости искушавала са тешким начином дизања, али резултати су јој оставили нелагодност у телу, а да не спомињемо да је пронашла пумпу гвожђа као бушотину. Уместо тога, могли бисте бити изненађени када сазнате да се ова Дива зноји попут свих других. Њена тајна снажног, подигнутог плена и убица изрезаног абс-а? Једноставна комбинација промишљеног једења и чистог бара, каже она.

'За тих 55 минута Пуре Барре, могу усмјерити сав фокус на своје здравље и рад свог тијела', каже Никки. 'Моја сестра Брие је била та која ме је увела у то. Мислио сам да ће бити лако, али након првог предавања хтио сам одустати… и навикнуо сам на чучање 220 килограма! Са сваким разредом који завршава неким потезима који су усредсређени на спаљивање вашег језгра, лако је видети како је добила тај уклесан, стиснут трбух.

треба да бројите калорије

Инспирацију црпи из оригиналне Диве.

Само краљица облина, Јеннифер Лопез, прва је надахнула Никки као младу девојку да пригрли њену пунију, снажнију фигуру. 'Пролазила сам кроз пубертет и била сам много цурвија од осталих девојака, због чега сам била несигурна', каже она. 'Тада сам угледао Ј.Лоа на насловној страни Латински часопису, а прихватила је те облине и била је поносна на то ко је.

Одрастање у фудбалу и другим спортовима Никки је дало више атлетске градње, што је и сама волела јер каже да су је ти спортови научили како да има унутрашњу снагу. „Веровање у себе и поуздање даје вам спољашњу снагу“. На питање зашто воли свој облик (баш онакав какав јесте), Никки је одговорила на то: „Тако ме је Бог створио. Мајке и баке видим особине свог тела и то ме чини поносном. Овај облик не иде никуда '.

леслие манн дијета и вежбање

Увек има места за млечни колач.

Скрећући се од бизарних трендова прехране, Никкијеве прехрамбене навике фокусирају се попут професионалног спортисте, али уз простор за потицај. 'Радим све умјерено и бројим све ... што укључује и моје вино', каже она.

Док се спрема за снимање или догађај уживо, Никки каже да ће гледати шта једе и колико калорија троши, обрежујући тамо где треба. „Нешто попут авокада, иако је то здрава масноћа, веома је калорична, па ако знам да желим дезерт и чашу вина за вечеру, нећу добити авокадо на својој салати током ручка“, каже она. Кад је њен 'крупни план' готов, Никки јело постаје мање рестриктивно, али увек остаје здрава и уравнотежена. Није се лишила чоколаде и вина јер каже да ће јој тело само касније жудјети за њима. У ствари, она признаје: „Кад сам се заручио, изашли смо на пиззу, а следеће ноћи смо Јохн и ја имали палачинке и млечне колаче“.

  • Аутор: Јахла Сеппанен
Реклама