МцДоналд'с нови МцВрап сендвичи: здрава опција?

1. априла МцДоналд'с покреће велику рекламну кампању за промоцију своје нове линије сендвича под називом Премиум МцВрап. Прича се да се надају да ће МцВрап привући миленијске купце који тренутно иду у Субваи по 'здрав' сендвич.

МцВрап ће се набавити у три врсте: пилетина и сланина, пилетина и ранч, и пилетина и слатки чили, а свака се може наручити на роштиљу или хрскавој (читај: пржена). У зависности од одабира, гледате:



360 до 600 калорија

9 до 30 г масти (2,5 до 8 г засићених масти)

23 до 30 г протеина



нуде инстаграм налог

2 до 3 г влакана

1,030 до 1,420 мг натријума

Помоћу ових бројева можда се питате да ли би Мицкеи Д то уопште требало да промовише као здрав избор. Заправо мислим да МцВрап може бити здравији избор за многе уобичајене играче брзе хране као и за оне који обично не могу ићи тим путем. Стварно се своди на то кога одаберете или како га наручите.



Слатки чили пилетина на жару је најбољи избор са само 360 калорија, што значи да би се могао уклопити у свакога дневног уноса калорија за ручак. Да, натријум је небо висок (1.200 мг), али ако сте веома опрезни остатак дана и ограничавате храну са високим натријумом, то би могао бити изузетак.

ПОВЕЗАН: Неке пецива суши могу да упакују више калорија од хамбургера од четврт килограма! Научите како да смањите калорије из ваше следеће порције сушија.

Одабир било које друге опције на жару било би следеће најбоље, задржавање калорија у опсегу 400-их. Одлучити се за роштиљ преко прженог увек је тако, а по мом мишљењу вероватно би требала бити једина доступна опција, поготово ако желе омотач представити као здрав.

Међутим, оно што вероватно нисте схватили је да у МцДоналд'с-у можете наручити било шта. Дакле, ако сте заиста желели хрскави пилећи облог, можете га наручити без сланине или сира (све верзије садрже сир) и уштедите 100 калорија, 8 грама масти и 3,5 грама засићених масти. Наручени пилетина на жару са сиревима штеди вам 60 калорија, а уноси 370 укупних калорија.

Јело здраво у било којем ресторану брзе хране све се своди на избор који донесете. Наравно, могли бисте ући у МцДоналд'с и још увек наручити двоструку чварку са сиром за 750 калорија, али зашто бисте имали здравије опције на располагању?

  • Аутор: Кери Ганс
Реклама