ЛеАнн Римес о својој борби с псоријазом

Гледајући ЛеАнн Римес, тешко је поверовати да једном има псоријазу преко 80 одсто свог тела. Умјетница награђивана Граммијем годинама је скривала своју болест, али научила је да управља симптомима здравим начином живота и правилним лечењем. Сазнајте како је превазишла ниско самопоштовање и научила да воли своје тело.

П: Зашто сте се одлучили укључити у кампању „Престани да се скриваш и зачни живјети“?



О: Ја сам заправо био врло тих у вези са псоријазом. Имао сам га од своје две године, и увек је то био огроман терет и нешто са чиме сам се борио и још увек се борим. Сакривао сам то целог живота. Прилично сам га под контролом пронашао правог дерматолога и прави третман у последњих пет година. Коначно сам добио контролу над њим, уместо да он има контролу над мном, хтео сам да проговорим и обавестим људе да постоји нада. Постоји 7 милиона Американаца који живе са псоријазом и многи од њих не лече јер сматрају да је то само осип, када је то заиста хронична кожна болест која је повезана са медицинским стањима, попут дијабетеса, кардиоваскуларних болести, гојазност и депресија.

П: Осим прегледа дерматолога, вођење здравог начина живота помаже у управљању ризицима повезаним са псоријазом. Које сте промене стила живота?

где могу да проверим тежину

О: Покушај да се изборим са стресом је огроман. То не долази лако. Ја се бавим јогом, бринем о свом телу радећи и правилно једем. Избацила сам масну, пржену храну у потпуности из исхране. И сада сам прилично без глутена. Стално наносим лосион и питку воду да бих одржала хидрирану кожу.



П: Како одржавате кондицију?

О: Потребно је радити да бисте јели и здраво живели, али користи надмашују време које сте унели у то. Побринем се да сам потпуно спреман. Кад будем на путу, погледаћу градове у којима идем и наћи ћу теретану или јога студио за рад у коме ћу радити. Покушавам сваки дан да радим нешто активно. Радио сам Муаи Тхаи кицкбокинг. То је највише што сам се икада знојила у животу. Идем у класу центрифуге, дижем утеге, идем трчати. Трудим се да пронађем ствари у којима уживам да то не би постало монотоно. Само се морате томе посветити. Једном када сам се усредсредио на жељу да се бринем о себи, заволео сам како изгледам и осећам и то је постао стил живота.

П: Да ли осећате велики притисак у индустрији забаве да бисте изгледали на одређени начин?



О: Ових дана вас таблоиди раздвајају. Једног тренутка мисле да изгледате прелепо, а следећег тренутка то изгледа, 'шта је она мислила?' Заиста се трудим да не гледам на то јер једноставно није здраво. Постоји и здрав притисак. Ја сам такмичарка на много начина, па ми се свиђа мало притиска. То ме тера да понекад дођем у теретану када не желим да идем, тако да је у том погледу то добро, али трудим се да не допустим да то влада мојим животом.

отицање мишића након тренинга

П: Причали сте о борби са растом самопоуздања. Како сте то превазишли?

О: Бригајући се о себи и схватим да имам контролу над оним што иде у мом телу. Стварно се едукујем о својој болести и начину њеног управљања. Како остариш, схваташ да је то само кожа. Ако ме нећете вољети због онога што гледате, онда имате проблема са вама, а не са мном. Знам да имам још пуно тога за понудити.

  • Пише Алла Бирне
Реклама