Кате Бецкинсале дијели како је јело месо промијенило своје тијело

Што се више знојите, то боље. 'Волим јогу, а то је све што сам некада радио. Али напорни тренинзи су заиста направили велику разлику у мом животу. Имам пуно унутрашње енергије, а интензивно вежбање ми помаже да ту енергију усмерим. Равнотежу проналазим радећи вјежбу због које ме налијева зној. Никада раније нисам била та девојка, али сада сам '.

Једите храну која је права твој тело: 'Веома дуго сам био вегетаријанац, јер невероватно дркнем од меса. Али кад сам снимао Бисерна Лука, Нисам имао довољно енергије, а тренер с којим сам радио у то време рекао је да морате да почнете да једете пилетину и рибу. Тако сам и учинио, и то ми је помогло. Лили и ја једемо чисто - имамо пуно сотног поврћа попут брусилице и броколија, пилетине и рибе. Такође, не пијем алкохол. Осећам (његове ефекте) веома брзо, тако да заправо нисам попила ни једну чашу алкохолног пића “.



како добити Мелтан у Покемон Го

Вежбајте у сали, чак и ако нисте јутарња особа. 'Ја се у основи пробудим, једем доручак, а затим вежбам. Радије бих то завршио ујутро. То је рекло, наравно да не устајем рано. Било би ми много боље када би цео свет отишао у кревет у 4 сата ујутро и пробудио се у подне. Али то није тако, тако да ја обично одмарам око прве ствари “.

  • Аутор: Цлаире Цоннорс
Реклама