Јанет Јацксон каже да је 'плакала пред огледалом' прије него што је ријешила своје проблеме тијела

Јанет Јацксон каже да је 'плакала пред огледалом' прије него што је ријешила своје проблеме тијела

Осим тога, она тачно дели како је научила да воли своје тело.

Аутор: Мацаела Мацкензие Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт Фото: Јохн Лампарски / Гетти Имагес

У овом тренутку разговора о позитивности тела, требало би бити прилично јасно да се сви баве проблемима слике о телу - да, чак и врхунским светским личностима које имају на располагању војску тренера, нутрициониста и стилиста. (И то није само овде у америчким телима. Питања о слици су међународни проблем.)



сломио ти врат

Џенет Џексон, нова мама и лудо фит 52-годишњакиња, која је готово читав живот провела радећи то у центру пажње, признаје да се погледала у огледало и мрзила је свој одраз. 'Погледала бих се у огледало и почела да плачем', рекла је она у интервјуу за У стилу објављено ове недеље. 'Није ми се свидјело да нисам привлачна. Нисам волела ништа о себи '.

Али након што је потрошила толико времена критикујући своје тело, открила је да је научила много о имиџу тела и да је сигурна у себе. 'Много тога има везе са искуством, старењем. Разумевање, схватање да не постоји само једна ствар која се сматра лепом ', рекла је она. „Предиван долази у свим облицима, величинама и бојама“. (Повезано: Тренерка Јанет Јацксон дели како јој је помогао да уђе у најбољи облик свог живота.)

Ок, али како је то урадила заправо доћи до тог здравог размишљања? Џексон је делио своју стратегију да научи да воли своје тело корак по корак - и то некако сјајно. „Морала сам пронаћи нешто у свом телу које сам волела, а то ми је било тешко учинити. У почетку нисам могла ништа да пронађем, али заљубила сам се у доње леђа ', рекла је. 'А од тада сам нашао још ствари'.



Џексон је такође рекао да јој је терапија помогла да дође до здравијег места, како са телом, тако и са менталним здрављем. „Одрастајући и бити у овом послу морао си бити одређене величине. Морали сте бити мршави да бисте били забављач. То се заиста може побркати с вама “, рекла је. 'Ишла сам на терапију, која се састојала у томе да пронађем оно што волиш о себи'. (Повезано: Зашто би сви барем једном требали испробати терапију)

Поука: Понекад научити вољети своје тијело почиње тако да одаберете само једну ситну, случајну ствар и пустите да то сјеме расте. То може бити спор процес, али то је у реду.

  • Аутор: Мацаела Мацкензие @МацаелаМацкензи
Реклама