Како је мајчинство променило начин на који Хилари Дуфф делује

Како је мајчинство променило начин на који Хилари Дуфф делује

Постати мама потпуно се преобразила онако како размишља о свом телу.

Аутор: Мара Сантилли Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт

Хилари Дуфф је дефиниција практичне маме (добра врста). Док она осигурава да одвоји време за негу себе - било да је то брза вежба, вађење ноктију, или сусрета са пријатељицом током ручка - трчање (буквално) са њеним шестогодишњим сином Луком, је њен главни фокус.



шта нутриционисти једу за доручак

Хилари је одувек била посвећена вежбању, али Луца је у данашње време њен лични тренер: 'Опсједнут је тагом, што је наји исцрпнија игра коју можете играти', каже она Облик. „Али узбуђена сам; Појачавам кардио, и Проводим време са својим дететом.

Такође проводе доста времена купајући се у базену у дворишту (или са делфинима, као на недавном одмору на Бахамима), планинарећи и радећи све како би изашли напољу. Она жели да сва дјеца имају исту прилику да изађу вани и остану активни, што је и један од разлога што је у партнерству са Цларитин и Америчким клубовима дјечака и дјевојчица покренула '20 минута прољетног пројекта '. За сваки пост са #Цларитин и # 20минутесофспринг који прати фотографију авантуре на отвореном, донација у износу од 5 долара иде америчким клубовима дечака и девојке како би помогли деци да истраже своје окружење.

'Ова кампања је имала толико смисла за мене, зато што моје најдраже време са Луцом проводим напољу, и зато што подстиче људе (са и без деце) да изађу напољу и склоне поглед с екрана како би провели време заједно' , Каже Хилари Облик. „Све што је витамин Д важно“.



Када је Хилари провела четири прохладна месеца у Њујорку, снимајући свој хит шоу Млађи (враћа се на ТВ Ланд већ пету сезону 5. јуна), уклапала се у неке тренинге о убицама у НИЦ-овој лабораторији Сохо Стренгтх. Али за Хилари, нема места попут куће у сунчаном ЛА-у, где је позната по томе што је у свом дворишту угостила неформални клуб за вежбање са свим маминим пријатељима и њеним тренером.

'Бацићемо децу у базен док у дворишту добијамо комплетне кругове за трчање у тракама са тракама, куглицама и гомилом других ствари', каже она. 'Надам се да ћу ово више урадити овог лета'.

Кад не трчи ХИИТ кругове са другим мамама, она се суочава са Луцом у тркама скутера. „Возимо се скутерима вани - Луца воли скутере. Коначно сам морала да купим скутер за одрасле (знам да је то смешно), али ми се јако забављамо “, каже она.



Мајчинство је тотално променило њен поглед на тело. Она поседује свој #МомБод и нема проблема с искључењем шамара за тело. (Ево зашто сви треба да #МиндИоурОвнСхапе и зауставе мржњу тела.)

„Жене су тако невероватне“, каже она. „Кад погледам своје тело и видим стрије од трудноће, или моје груди нису тамо где су некада биле, гледам Луцу и помислим:„ Не могу да замислим свој живот без тебе, па ако имам неколико ових рањавања од тебе, мене баш и не занима. '

како сагоревати дебеле жене

Она подстиче и друге жене-мајке или не-да пригрле и телесну љубав. (Погледајте: Како је Хилари Дуфф пригрлила део тела којег она није увек волела) 'Ми смо рођени са тим телима: Имамо једно срце, један ум и једно тело које ће нас одвести кроз овај живот. Наравно, имаћете дане у којима се не осећате тако снажно “, каже она. 'Ако једноставно не можете да пронађете нешто што волите у свом телу тог дана, само цените да вас то води тамо где морате да одете'.

Што је, у случају Хилари, било где где га Луца води.

  • Мара Сантилли
Реклама