Све што треба да знате о Бостонском маратону

Али у 2015. години Б.А.А. одредио је величину поља на 30 000 службених учесника и од тада је задржао ту горњу границу. Дакле, иако је један од најпрестижнијих маратона, он није највећи. (За поређење, Нев Иорк Цити Маратхон је поставио нови светски рекорд са 52.812 финишара у 2018. години).

Поред тркача, сваке године око 500 000 гледалаца кроји улицама Бостона и његових предграђа (посебно у близини колеџа попут Веллеслеија, Бостон Цоллегеа и Бостон Универзитета) сваке године, што га чини најновијим спортским догађајем Нове Енглеске. Извини, Том Бради.



ФИИ, гледаоци: Бостонски маратон чак има и своје пиво. 26.2 Брев - златни, мутни але узгајан са хималајском морском соли и коријандером - креирао је Адванцед Цицероне Схеллеи Смитх са тркачким шампионима Меб Кефлезигхи и Десирее Линден (који ће 15. априла бранити титулу у Бостонском маратону). Пиво, које је било доступно у посљедњих седам година током Бостонског маратона, сада се продаје у цијелој земљи.

Како се регистровати за Бостонски маратон

Већина људи која трчи маратон квалификовала се да буде тамо. Квалификациони стандарди уведени су 1970. године, са службеним Б.А.А. образац за пријаву у којем је наведено: „Тркач мора поднијети цертификат… да је довољно тренирао да заврши стазу за мање од четири сата“.

Данас се бостонска квалификациона времена (или БК) крећу између три и пет и по сати, у зависности од ваше старосне групе и пола. Да бисте се квалификовали да бисте ушли у трку, морате трчати БК време на трци за коју су сертификовали америчка стаза и асоцијација, Асоцијација за међународне маратоне и даљину или неко друго државно управљачко тело. Времена су напорна за већину тркача - и то је да се терен одржи што је могуће елитније. (Сродно: Схалане Фланнаган дели како се њен сан о победи у Бостонском маратону променио у само да га преживи)



Међутим, људи постају знатно бржи последњих година, и више људи се квалификовало него што има места. Иако има 30.000 награда за грабеже, само 80 одсто њих је квалификовано; осталих 20 одсто резервисано је за учеснике у добротворним организацијама (о томе више у секунди).

Због повећаног броја квалификатора у последњих неколико година, Б.А.А. недавно најављени квалификациони стандарди биће пет минута бржи за све старосне групе, почевши од Бостонског маратона 2020. године.

Али БК време још увек не гарантује улазак - у ствари морате да трчите брже од одређеног времена квалификације за вашу старосну групу и пол, с обзиром на чињеницу да толико много људи вани има квалификације.



Обично се можете регистровати средином септембра за следећи априлски маратон, али ћете пре тога морати да трчите своје БК време. (На пример, да бисте се регистровали за трку 2020. године, морали бисте да трчите квалификациону трку пре 15. септембра 2018.) Регистрација је у редовном распореду; прво иду људи који су се квалификовали по 20 минута или више, затим људи који су квалификовали 10 минута или више, и тако даље све док је остало простора.

Шта ако се не могу квалификовати за Бостонски маратон?

ти моћи још увек трчи! Тхе Б.А.А. штеди 20 одсто тркачких бицикала за добротворне организације, спонзоре, продавце, општинске службенике, локалне тркачке клубове и тако даље. Али најлакши начин за улазак је путем једног од добротворних партнера организације, попут Бацк Он Ми Феет, 261 Феарлесс или америчког Црвеног крста.

савети за чучањ

Да бисте се регистровали као добротворни тркач, морате проћи кроз добротворну организацију против Б.А.А.-а, а сваки тркач мора прикупити око 5000 УСД. То је пуно новца, али то иде далеко: 2018. године добротворни тркачи прикупили су огромних 36,6 милиона долара. (Повезано: Шта ме пријавило за Бостонски маратон, научило ме о постављању циљева)

Какав је курс Бостонског маратона?

Курс Бостонског маратона траје од Хопкинтона у јужном округу Миддлесек до Цоплеи Скуаре-а у Бостону, технички гледано, ви заправо не трчите у Бостону тек пређених око 24. километра. Пут руте до тачке пролази кроз осам градова и градова, укључујући Хопкинтон, Асхланд, Фрамингхам, Натицк, Веллеслеи, Невтон, Брооклине и Бостон.

Најбољи тркачи на свету тркали су стазу Бостонског маратона, али званично то није званично светски рекорд. Међународно удружење атлетских федерација поставило је стандарде за овакве трке, а Бостонски маратон пропушта оцену из неколико разлога: 1) То је трка од тачке А до тачке Б, што би тркачима могло да донесе предност од ветра, будући да они имају предност. трчи само у једном правцу и 2) промене надморске висине су превише стрме.

Управо су то промјене на висини које Бостонски маратон чине једним од најтежих међу свјетским маратонима. Прва половина стазе углавном је низбрдо (било који БМ ветеран ће вас упозорити да не излазите пребрзо), а тркачи заправо спусте 459 стопа преко целог стаза.

Али друго полувреме ће вас тамо оборити: Четири 'Њутна брда' почињу на ознаци од 16 миља, а они успони од леђа до леђа могу се осећати брутално на уморним ногама. Да не спомињем, та брда су кулминирала злогласним брдом Хеартбреак, успоном од 0,4 километра између жига од 20 до 21 миљу. То је само вертикална промена од 88 стопа, али долази тачно док многи маратонци удари у дрски 'зид'.

Последњих пет миља поново су углавном низбрдо, а Бостон прави је дом најпознатијег заокрета у трчању - десно на Херефорду ван места Кенморе Скуаре, а затим брзом левом улицом Боилстон Стреет да би се прошла последња четири блока до циља на Цоплеију Плаза, одмах поред јавне библиотеке у Бостону.

изгорели калорије плиометрије
Фото: Јессица Риналди / Тхе Бостон Глобе виа Гетти Имагес

Бостонски маратон је током година имао заправо четири циљне линије: Ирвингтон Овал, стаза у четврти Бацк Баи Бостон-а; Екетер Стреет између улице Боилстон и Ст. Јамес; Ринг Роад, сервисни пут паралелно са улицом Боилстон, испред бонитетног центра; и тренутну локацију на Боилстону између улица Екетер и Дартмоутх. Данашња циљна линија - на Цоплеи Плаза, тик уз јавну библиотеку у Бостону, изабрана је 1985., када је Јохн Ханцоцк Финанциал Сервицес почео спонзорити трку.

Осим покретне циљне линије, остатак стазе је остао потпуно исти готово 100 година. Међутим, 1897. године, курс је заправо био дуг само 24,5 миља - од Метцалфовог млина у Асхланду до Ирвингтон Овал-а у Бостону. То је засновано на олимпијској маратонској удаљености 1896. године 24,8 миље; тек 1924. године раздаљина је била стандардизована за све будуће олимпијске маратоне на 42 километра (26 миља, 385 метара), а стартна линија се вратила натраг у Хопкинтон.

Како могу да гледам Бостонски маратон?

Трка почиње са такмичарима у инвалидским колицима у 9:02 ујутро ЕТ у понедељак, 15. априла. Елитни тркачи ударили су на плочник у 9:32, а потом талас један у 10:02, други талас у 10:25, талас три у 10:50, а талас четири у 11:15 (Повезано: Та жена трчала је 26,2 миље дуж пута Бостонског маратона, док је гурала свог четвероножног дечка)

Чак и ако нисте у Бостону, и даље можете ухватити све акције. НБЦСН и НБЦСН Голд почеће да емитују дан трке у понедељак од 8:30 до 13:00. ЕТ.

Гледаоци који гледају уживо или на ТВ-у могу пратити тркаче кроз мобилну апликацију Б.А.А.-а, која је бесплатна за кориснике иПхоне-а у Апплеовој апликацији и за Андроид кориснике на Гоогле Плаи-у. Апликација шаље пусх нотификације са ажурирањима за ваше тркаче сваких 5К.

  • Аутор: Асхлеи Матео @асхлеиматео
Реклама