Царрие Ундервоод дели оно што „одбија“ после друге трудноће није постало лако

Царрие Ундервоод дели оно што „одбија“ после друге трудноће није постало лако

Певачица 'Цри Претти' отворила се на Инстаграму о изазовима кроз које се кретала у постпорођајном фитнес путу након што је родила сина Јацоба.

зашто су вегани дебели
Аутор: Фаитх Брар Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт Фото: Кевин Мазур / Гетти Имагес за ЦАЛИА аутор Царрие Ундервоод

Друга трудноћа Царрие Ундервоод била је потпуно другачија од њене прве. За почетак, пут тамо је био све само не лак. Након три побачаја, довела је у питање своју плодност и мислила да ће пропустити шансу да има више деце. Затим, након што је у августу прошле године најавила да је поново трудна, Ундервоод се наводно осјећао одлично и био је у стању да држи корак са својим вјежбама. Али откако је у јануару родила сина Јакова, њена кондиција након порођаја није све чему се надала.



Она је отишла на Инстаграм да поделио да се њено тело не осећа само другачије; осећа се као да је изгубила снагу коју је некада имала.

'Ја ћу бити искрен,' одскакати уназад '; након што је Јакову било много теже него након што сам имала Исаиаху и у последње време сам била прилично напорна према себи ', недавно је написала на Инстаграму поред селфија у теретани. 'Идем у теретану и не могу да трчим тако брзо или далеко. Не могу подићи онолико килограма или направити онолико понављања колико бих могао прије годину дана “. (Повезано: Царрие Ундервоод одбила да јој несрећа онемогући да се разради)

Осећајући се фрустрирано, Ундервоод каже да се борила да прихвати да се њено тело сада креће сасвим другачијим темпом. 'Само желим да се поново осећам као сама ... да се моје тело осећа онако како знам да може', написала је.



Али након што је направила корак уназад, Ундервоод је схватио да се њен начин размишљања мора променити. 'Док сам данас вежбала, схватила сам да у протеклих 11 (и) месеци тело није припадало мени', написала је. 'Била је то савршена кућа за Јакова', написала је. „Па чак и сада њему припада сваки пут када он пије своје млеко“.

умире највећи губитнички тренер

Примјећујући своју улогу мајке, Ундервоод се заклео да ће бити љубазнији према себи док наставља свој живот пјевачице, супруге, а сада и мајке двоје дјеце. „Док се припремам за црвене тепихе и за живот на турнејама, управо сада обећавам себи да ћу почети ценити шта моје тело МОЖЕ да уради и престати се фокусирати на оно што може“, написала је. 'Обећавам да ћу престати да анализирам сваки угао и сваку кривину, сваки килограм и сваки оброк. Ја ћу наставити да држим пут јер је то путовање и све док увек будем радила на својим циљевима, једног дана ћу их достићи. Ја ћу то узимати из дана у дан, осмехнути се девојци у огледалу и вежбати јер волим ово тело и све што је направило и наставићу радити даље!

Када је у питању губитак килограма бебе и покушај да се вратите себи пред дете, то се тако лако може понети и једноставно се фокусирати на резултате засноване на естетској основи. У стварности, постпорођајни фитнес вероватно ће бити потпуно другачије искуство него што то већина мама замисли. (Погледајте само тренерску звезду Емили Ские, чији је пут у трудноћи био потпуно другачији него што је планирала.) Али чињеница да сте себи успели да нађете времена да се вежбате или чак само вежбате неку негу, вреди да прославите и бити поносан. Чак и ако ваша снага није оно што је некада била, то је сасвим у реду. Доврага, чак и ако кондиција мора да заузме задње седиште понекад с новом малишаном у кући, и то је ок. Снага се не мери увек у тежини коју можете да подигнете, колико понављања можете да урадите или чак колико пута можете да их одрадите у теретани сваке недеље. Понекад снага значи имати самопоуздање да се тачно упознате тамо где се налазите - или, како је Ундервоод рекао, „останите на путу“, без обзира где вас тај пут могао водити.



Реклама