Боб Харпер је био мртав девет минута након што је доживео срчани удар

Највећи губитник тренер Боб Харпер враћа се здрављу још од свог шокантног срчаног удара у фебруару. Несретни инцидент био је оштар подсетник да се срчани напади могу десити било коме - посебно када генетика уђе у игру. Упркос томе што је био дечко за покриће доброг здравља, гуру фитнеса није успео да избегне предиспозицију за кардиоваскуларне проблеме који настају у његовој породици.

добитак тежине тиленола

У недавном интервјуу за Данас, 52-годишњак се још једном отворио о свом мучном искуству, откривајући свој лудо блиски сусрет са смрћу. 'Умро сам на поду девет минута', рекао је Мегин Келли. 'Ја сам радио у теретани овде у Њујорку. Била је недеља ујутро. Следеће што сам знала пробудила сам се у болници два дана касније поред пријатеља и породице и била јако збуњена.'



Није могао да поверује кад су му лекари рекли шта се догодило. Али инцидент је у потпуности променио његову филозофију фитнеса. Схватио је колико може бити штетно занемарити знакове упозорења и колико је важно да се повремено одморите. 'Једна ствар коју нисам урадио и рекао бих свима у овој соби да слушају своје тело', рекао је. „Пре шест недеља онесвестио сам се у теретани и бавио сам се вртоглавицама. И наставила сам да се извињавам.

У обраћању публици, нагласио је важност не фокусирања на бројеве на скали, већ на опште здравље. 'Све је у ономе што се догађа изнутра', рекао је. 'Знајте своје тело, јер оно није увек у томе колико лепо изгледате споља'.

Схаун т инсанити воркоут фрее

Харперови напори да поврати здравље полако су се, али сигурно, почели исплатити. Он користи друштвене медије да документује свој напредак, било да је то само излазак у шетњу са псом или вршење великих промена у начину живота, попут увођења јоге у режим рада и преласка на медитеранску дијету.



Реклама