8 разлога зашто је конзумирање алкохола заправо добро за вас

Цорбис Имагес

како сам гладан

Нема ничег освежавајућег попут хладног пива у парном љетном дану. Али пиво не би смело увек бити залупљен празним калоријама. Истраживање, укључујући истраживање из 2011. године, открива да је пиво богатије тиамином и рибофлавином (два витамина Б групе) у односу на вина и јабуковаче. Истраживачи сумњају да је то због коришћених основних материјала (попут јечма и хмеља) и разлике у преради пића. (Ако то није довољно да вас убедим, проверите 7 здравих разлога да се пије пиво.)



Пиће може бити љубазно према вашим бубрезима

Цорбис Имагес

Студија из 2013. године открила је да док је конзумирање шећерних пића повезано са повећаним ризиком за развој бубрежних каменаца (за између 23 и 33 процента), испијање пива и вина заправо је повезано са ниже ризик - око 41 и 31 проценат нижи, респективно, показало је истраживање. И док су ово само удружења, ово сугерише да би пиво (кључна ствар овде: једно пиво) могло освојити сода на тој вечери после посла!

Водка је заменик за испирање уста који уништава герме

Цорбис Имагес



Сећате се старог огласа „Смирнофф вас оставља без даха“? Испада тамо нека истина. Ако се нађете код испирања уста, могли бисте учинити и горе од грицкања са пар унци вотке. 'Висок проценат алкохола у вотки има антибактеријске квалитете', каже Ренее МцГрегор, Р.Д. и аутор Траининг Фоод. Водка убија неугодне мирисне клице, а ако желите да је нарежете на зарез, додајте мало клинчића, метвице или цимета за нар за додатну свежину. Али сачувајте скупу Сиву гуску за свој мартини. Јефтине вотке без бренда добро ће обавити трик. (Сазнајте више начина употребе своје вотке: 5 ствари које треба учинити уз ваш коктел, осим што га попијете.)

осећате дехидрацију, али мокраћа је бистра

Водка брусница је супер пиће које потиче мозак

Цорбис Имагес

Ок, можда и не. Али недавна студија објављена у часопису Свест и спознаја сугерира да умјерено неупућени могу имати предност када је у питању креативно рјешавање проблема. Истраживање је открило да су младићи хранили бруснице вотком док нису имали алкохол у крви. 075 су решили креативније задатке за мање времена од својих трезвених колега.



Мало вина може задржати хладноћу на заливу

Цорбис Имагес

Иако јака опијања могу озбиљно давати данак вашем имунолошком систему, напустивши вас виши ризик од болести и болести, умерено, мало пића могло би вам помоћи да се борите, открила су недавна истраживања са здравственог и научног универзитета у Орегону. Студија је рађена на резус-макакама, мајмунима који имају имуни систем веома сличан човеку - а истраживачи очекују да ће се резултати пренети и на људе. Кључни налаз: Мајмуни који су га превазишли опазили су смањен имунолошки одговор.

Неколико јабуковача је препуно антиоксиданса

Цорбис Имагес

Јабуковача тврдог јабука може бити сјајна и опипљива алтернатива пиву и вину. Пиће, које доживљава ренесансну популарност у Сједињеним Државама, такође има неке јединствене здравствене користи. „Јабуке имају висок састав полифенолних антиоксиданата неопходних за добро здравље; студије су показале да је ових антиоксиданата још увек у изобиљу, чак и када се јабуке претворе у јабучицу ', каже МцГрегор.

Фернет-Бранца помаже варењу

Цорбис Имагес

како одложити сјенило

Фернет-Бранца - горки италијански ликер направљен из вековне породичне рецептуре - пиће је избора између кувара, бармена и заљубљеника у коктеле. Иако чак и обожаваоци пробаве признају да је то стечен укус, они се готово заклињу љековитом магијом пића. Комплетна листа његових 27 биљака остаје тајна, али веб локација компаније открива неке састојке, а МцГрегор каже да оне заиста могу имати неке тоничне ефекте. „Познато је да мешавина биља, посебно кардамома, камилице и шафрана, помаже у варењу“.

Црвено за победу

Цорбис Имагес

Ако имате избора, испијање црног вина може бити чак и здравије од бијелог, али из више разлога који вам штете само за здравље срца! У чаши црног вина има више гвожђа, магнезијума и калијума, као и лутеина и зеаксантина који су каротеноиди који могу умањити ризик од дегенерације макуле и катаракте, према Националном хранљивом састојку Министарства пољопривреде Сједињених Држава. База података. (Вино је такође једно од 5 пића које свакодневно нисте знали да могу сагорети масти.)

  • Аутор: Арт Артис
Реклама