7 ствари које вам нокти могу рећи о вашем здрављу

7 ствари које вам нокти могу рећи о вашем здрављу

Наговештаји о потенцијалним проблемима су вам на дохват руке

Аутор: Јене Луциани Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт

Толико времена трошите на обрезивање, обликовање, полирање ноктију и фарбање ноктију (или ако неко други ради све то за вас), али вероватно не проводите много времена гледајући их како голи. А то значи да вам могу недостајати мрље, пруге и необичне боје које би могле указивати на то да се нешто лоше развија - са вашим телом.



Иако ништа не замењује посету лекару ради правилне дијагнозе, провера ноктију на следећим неправилностима може вам помоћи да уочите ране знакове упозорења, па обришите тај лак и баците поглед.

први пут скијање шта обући

1. Бледо нокти

Проблем није толико црно-бели када су у питању бели нокти. Ако вам кревети на ноктима изгледају помало сабласно, можда ћете имати анемију, крвни поремећај који карактерише низак број црвених крвних зрнаца. 'Анемија која је последица ниског нивоа гвожђа може довести до неадекватног кисеоника у крви, због чега кожа и ткива постају бледа, нарочито ткива испод ноктију', каже Схилпи Агарвал, др. Мед., Сертификована породична медицина и интегративни и љекар холистичке медицине из Лос Анђелеса. Будите сигурни да конзумирате добре изворе гвожђа, укључујући зелено лиснато поврће, пасуљ и црвено месо, да бисте повећали ниво.

Озбиљније, блед нокти би такође могли бити знак раног дијабетеса или болести јетре, оба могу довести до поремећаја протока крви. 'Кад се дијагноза рано дијагностикује, дијабетес се често може контролисати промјенама прехране', каже др Агарвал. Избегавајте прерађену храну са рафинираним шећерима и угљеним хидратима и једите више влакана, поврћа и интегралних житарица. „Они ће помоћи у стабилизацији нивоа шећера у крви и ограничити циркулаторно оштећење узроковано неконтролисаним нивоом шећера“, каже она. Код болести јетре обавезно је путовање код доктора за тестирање за тачну дијагнозу.



2. Жутило или задебљање

Жути нокти сигурно не изгледају лепо, а оно што узрокује нијансу је још грозније: 'задебљани нокти, са или без жуто-истанчаног тона, карактеристични су за гљивичне инфекције које углавном прелазе читав кревет нокта', каже др Агарвал. Додаје да лекови за локалну употребу често нису од помоћи јер се инфекција налази у ноктном дну и у подној нокатној плочи. Ваш лекар може прописати орални мед, који ће достићи целу ширину зараженог нокта.

3. Тамне линије

Чак и ако месечно пажљиво проверавате да ли на кожи постоје упитни мадежи, вероватно превидите нокте, место где опасни меланом често прође неопажено. „Тамно смеђе или црне вертикалне линије на ноктном кревету никада не треба занемарити“, упозорава доктор Агарвал. „То могу бити знак меланома који захтева рано откривање и лечење“.

Оставите нокте периодично голим да бисте их могли прегледати, а затим пођите на мани. „Сунчева светлост не може проћи кроз лак, тако да ће свака нијанса осим бистрог слоја пружити адекватну препреку сунцу“, каже др Агарвал. Паметна идеја пошто ваши нокти глатка површина отежава упијање крема за сунце у нокат.



4. Питтинг анд Гроовинг

Удубљења и мале пукотине на ноктима познате су као „откачивање“ нокта и често су повезане са псоријазом, упалном болешћу која доводи до љускастих или црвених флека по целом телу. 'Појединци који пате од псоријазе развијају накупине ћелија дуж нокта, који накупљају и нарушавају линеарни, глатки раст нормалног нокта', објашњава др. Агарвал. „Како су ове ћелије склупчане, на површини су остављени жлебови или удубљени простори“. Физички преглед је често све што вам је потребно за дијагнозу, након чега вам лекар може препоручити лекове за локалну употребу, оралну употребу или убризгавање или терапију светлошћу.

5. Крхки, танки или подигнути нокти

Разбијање нокта може бити неугодно, али ако вам се чини да вам савети пукну при малом додиру, то би могло значити да вам је штитњача у реду. Ова жлезда у вашем врату регулише метаболизам, енергију и раст, а премало хормона штитне жлезде често доводи до губитка косе, ломљивих и танких ноктију и ноктију који споро расту, каже др Агарвал.

спф 8 крема за сунчање довољно

Поремећај штитне жлезде се такође манифестује тако што се ножна плоча на уочљив начин одваја од нокта. 'Сматра се да су подигнути нокти зато што повећање хормона штитњаче може убрзати промет ћелије и одвојити нокат од његовог природног линеарног обрасца раста', објашњава др Агарвал.

Крхки, танки, споро растући или подигнути, потражите свог лекара што пре да бисте добили једноставан тест крви који може да провери да ли постоји поремећај штитне жлезде и који се може лечити лековима.

како је Патти стангер смршавио

6. Беле линије

Траке на ноктима су добра ствар само ако су обојене. Хоризонталне беле линије које обухватају цео нокат, су упарене и појављују се на више ноктију и називају се Муехрцкеовим линијама. То би могли бити показатељи болести бубрега, абнормалности јетре или недостатка протеина и других хранљивих материја, каже др Агарвал. 'Сматра се да су узроковани поремећајем у снабдевању крвљу ноктију креветом због основне болести', објашњава она.

Међутим, краћи хоризонтални бели трагови или пруге вероватно су само последица трауме на бази нокта. Они могу трајати од недеља до месеци и обично ће нестати сами.

7. Плави нокти

Плаво лице је јасан показатељ да некоме недостаје проток ваздуха, а плави нокти значе исту ствар - ви не добијате довољно кисеоника на дохват руке. То би могло бити узроковано респираторном болешћу или васкуларним проблемом званим Раинаудова болест, што је ретки поремећај крвних судова, каже др Агарвал. Неки људи имају спорију циркулацију крви, посебно када су изложени хладним температурама, али каже лекар да провери ниво крви и оксигенације ако су ваши нокти упорно плави.

  • Аутор: Јене Луциани @ЈенеЛуциани
Реклама