7 здравих грицкалица за протеине у покрету

Нису сви кретени створени једнаким. Испробајте ове опције богате протеинима за брзи и здрави начин да напуните гориво. Покрените презентацију

1 од 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Здрави Јерки иде гурмански

назаровсергеи / Схуттерстоцк

Мноштво умањених занатских варијација које користе сушене поврће, пилетину и друге јединствене састојке значи да & лдкуо; здрави кретен & рдкуо; више није контрадикција. 'Ово су сјајан начин да се добије протеин док лупате около', каже Кери Ганс, Р.Д.Н., члан саветодавног одбора Схапе-а и аутор часописа

Дијета против малих промена



. (Повезано: Ултимативни списак високо протеинске хране коју бисте требали јести сваке недеље) Потражите храну са мање од 400 милиграма натријума и не више од седам грама шећера по порцији, каже она.

Погледајте неколико паметних типова.

Адвертисемент Адвертисемент

2 од 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Цхеф'с Цут

Цхеф'с Цут Буи ит, 25 УСД за 4 кесе

Цхеф'с Цут нуди пуретину, бифтек, пилетину и сланину, а све без глутена и сланутка. Направљен од пуреће дојке, овај здрави крем је њежан и меснат. Можете пробати суптилан „димни“ укус. Свака порција једне унце садржи 6 г угљених хидрата и шећера, 12 г протеина и 80 калорија. (Повезано: Прехране са доручком за тренинг након 14 сати



3 од 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Вермонт Смоке & Цуре месне штапиће

ВЕРМОНТ СМОКЕ & ЦУРЕ Купи 34 долара за 18

Ова здрава кретен опција је отприлике толико 'чиста' колико долазе. (БТВ, ево вашег комплетног водича за чисто јело 101). У ствари, све месо Вермонт Смоке & Цурес се добија од животиња које су на хумани начин одгајане и вегетаријанске исхране. Штапићи су садржани у колагену, протеину који ваше тело природно производи и за које се показало да побољшава кретање и смањује бол. Са нула шећера или угљених хидрата и 8 г протеина по штапу, тешко је не јести ово двоје у једном седењу.

Реклама

4 од 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

КРАВЕ Гурмански говеђи рез

Краве Јерки Купи, 5 УСД

Краве'с Артисанал Бееф Јерки је направљен од говеда узгајаног на пашњаку. Били су љубитељи морске соли оригиналног укуса, што је њихова опција са најнижим натријумом, са 340 мг по оброку плус 8 г протеина и 9 г угљених хидрата.

цхобани једноставно 100

5 од 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Цавеман Фоодс Меат Бар

Цавеман Фоодс Буи, 23 УСД за 12

Цавеман Фоодс чини своју здраву кретену у различитом формату: шанкови. И њени макронутријенти разговарају. Срирацха пилетина има само 70 калорија, 2 г масти, 4 г угљених хидрата, 3 г шећера и 8 г протеина. Компанија такође прави Свеет & Смоки Туркеи Бар и бар од Мапле Порк с сличном исхраном.



6 оф 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Епиц Хицкори димљени сланини

Купите Епиц, 45 УСД за 8

Епски здрави дреси, направљени од меса попут дивљачи, јагњета и дивље свиње, сече се у мале квадратне залогаје тако да нећете морати да грицкате ниједну дугу траку меса. Њихов залогај су угризи јаворовог маца од Аласкиног лососа, који садрже 9 г протеина и 2 г шећера и угљених хидрата, а све за 60 калорија. Комадићи сушене сланине и пилетине овог бренда довољно су свестрани да се додају другим рецептима, као што су омлете, салате за ручак или домаћи микс. (Повезано: Преносиви високо протеински залогаји које можете направити у конзерви за муффине)

Адвертисемент Адвертисемент Адвертисемент

7 оф 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Једноставно Снацкин Терииаки Пилећа прса са мангоима

Једноставно, Снацкин Купи то, 39 долара за 20

Једноставно Снацкин успева да добије слатки укус свежег сока од манга и опипљивог терииакија у свом пилећем трбуху за само три грама шећера по оброку од 60 калорија. Његова без глутена и у потпуности направљена од пилећих прса за здрави кремасти залогај. Испробајте све укусно једноставне Снацкинове окусе хватајући разно паковање.

8 оф 8

Пин Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Нова првомајска говедина говедина

Нев Примал Буи, 53 УСД за 8

Направљен од све говедине која се храни травом, овај здрави крем од соли и папра има 12 г протеина и само 240 мг натријума по порцији - један је од најнижих броја на листи.

Реплаи галлери

Поделите галерију

Пинтерест Фејсбук

Уп Нект

Поделите галерију

Пинтерест Фејсбук Реклама

Све у овом презентацији

Реклама 1 од 8 Здрави Јерки иде гурмански 2 од 8 Куварски рез 3 од 8 Вермонт Смоке & Цуре месне штапиће 4 од 8 КРАВЕ Гурмански говеђи рез 5 од 8 Цавеман Фоодс Меат Бар 6 од 8 грицкалица са димљеном сланином Епиц Хицкори 7 од 8 Једноставно снацкин Терииаки пилећа прса са мангоима 8 од 8 Нова примарна травната говедина говедина

Опције дељења

Фејсбук Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку

Продавница | Облик

  • Ногавице за вежбање
  • Иога Матс
  • Патике
  • Торбе за шминку
  • Воркоут Топс
  • Једноделне купаће костиме
  • Нега коже
  • Отпорни појасеви
  • Гим Багс
  • Спортс Брас
  • Купујте више

Облик може добити накнаду када кликнете и купите преко линкова на овој веб локацији.

Облик

Часописи и остало

Сазнајте више

  • Претплатите се на ову везу отвара се у новој картици
  • Служба за кориснике ова веза се отвара у новој картици
  • Оглашавање ове везе отвара се на новој картици
  • Лиценцирање садржаја ова веза отвара се на новој картици
  • Аффилиате Програм ова веза се отвара у новој картици