3 ствари СЗА номиниране граммијем могу вас научити о паду циљева

3 ствари СЗА номиниране граммијем могу вас научити о паду циљева

Најбоља фитнес мудрост заправо може доћи из света истраживања и науке.

Аутор: Лаурен Бунцх Пин ФБ Твиттер Емаил Пошаљи текстуалну поруку Принт Фото: Тим Мосенфелдер / Аутор / Гети имиџ

Људи већ неко време зују око Р&Б уметника Солана Ровеа, кога вероватно знате као СЗА. Као најоминиранија жена на овогодишњим наградама Грамми, она се кандидује за пет различитих наслова, укључујући Бест Р&Б Сонг (за 'Супермодел') и Бест Нев Артист. Такође је на листи за репродукцију Барацка Обаме, која је управо изведена Уживо суботње вечеи има цоол 3,2 милиона Инстаграм пратилаца. Она се појављује у свом животу и добродошла је зрака женке #реалталк која експлодира кроз Р&Б свет.



Али немој да те превари - иако је направила избацивање свог дебитантског албума, Цтрли упловљавајући у Греми с номатима како би им се учинило да изгледају попут петарде, њени брутално искрени интервјуи показују да она буквално само покушава све да схвати. Погледајте ове драгуље мудрости из СЗА-е и примените их на било који циљ у вашем животу, здрављу или на неки други начин. Ко зна, можда би вам освојио Грамми (или, знате, ПР мртва колица).

1. Ти си свој најгори критичар.

У сваком интервјуу СЗА-е о њеним номерима за Гремија јасно је речено: Она има право да прима такве почасти. Она је рекла Нев Иорк Тимес да када је њена етикета (Топ Давг Ентертаинмент, звана ТДЕ) заказала албум за издавање, она је 'само желела да пожури и не успе'. То је убрзо након што је написала твит да ће напустити музику. Није имала своје видике на наградама Грамми - само се бринула да ли ће њен албум бити довољно добар да постоји у свету.

алтернативе овсеној каши

Ипак, ево је, можда, најзгоднија уметница тренутка и још увек бринући се о томе да ли су њене теме песама сувишне и да ли су кукице могле бити привлачније. 'Моја анксиозност ми је све време говорила да је сисао', рекла је она, у истом интервјуу са САДА. Реалност? То је критички признато издање са врха љествице.



А сумње нису биле само у вези с њеним албумом: 'Дуго сам хтео да будем другачија особа', рекла је СЗА у интервјуу за Цосмополитан. 'Хтео сам да се сљубим заједно, хтео сам да имам стално чисту кожу, јебено се сећам да се хидрирам. Желео сам да не причам превише, успорим и да не муцам. Нисам хтео да имам АДХД. Желео сам да будем нормална особа. И мислим да ме је то ометање жудило и уређивало, па сам престао с уређивањем.

Звучи познато? Сјетите се ове провјере стварности сљедећи пут када прегледате целулит, пробој или добитак од 2 килограма у огледалу. Одвојите топлоту од себе (а посебно свог тела). Загарантовани сте погодак број један ако сте само себи дозвољени.

2. Успех није ствар преко ноћи.

Као што чекате да се појаве глутени, не можете очекивати да ће се магија догодити преко ноћи. СЗА је издала три ЕП-а (С, са, и Види.СЗА.Рун) у 2012., 2013. и 2014., пре него што су се запослили Цтрл Годинама. Чак и када вас успех погоди, можда и неће стварно ударио те. Могла је одустати након што је ТДЕ рекла „проћи“ након што је први пут чула своју музику, али задржала се при томе и гласом отпочела да створи потенцијално награђиван студијски албум. Цтрл рушила је љествице откад ју је објавила у јуну 2017., али СЗА још увек није навикла на хипете:



схакира губитак тежине

'Цела ова ствар ме срам мојих најлуђих снова', написала је у Инстаграм натпису када је сазнала за своје номинације за Гремија. 'И & # кФЕ0Ф; не знам шта да кажем јер сам & # кФЕ0Ф; не знам како да прихватим да ми се то чак и догоди ... Никада у животу нисам освојио ништа, чак до ове недеље ... све се некако осећа чудно, али ја сам тако снажно добар за ову снагу. ' Запамтите: напоран рад се на крају исплати.

3. Циљ није циљна линија.

На питање о опипавању њеног успјеха у Цосмополитан интервјуу, СЗА је рекао: „Сигуран сам да ме сви у мом тиму мрзе јер одбијам да грицкам. Више ме забрињавају ствари које морам да исправим за следећи албум: структура песме, јасноћа идеја, избегавајући сувишност. Желим тренера вокала. Никад у животу нисам имао тренера вокала.

Исто је и са здрављем и фитнес циљевима. Док бисте требали потпуно на секунду да се опијате у слави својих достигнућа (поп неки шампион! Узми ваку! Једите хамбургер!), Нећете моћи потпуно да се одјавите након што успете да проверите тај циљ са своје листе. Добро здравље није крајњи циљ, то је а начин живота. Не можете јести поврће и радити чучњеве током Кс дана и очекивати да ћете заувек донијети корист без сталног рада. Да бисте одржали губитак килограма, новонасталу снагу или издржљивост коју сте заслужили кршењем здравственог или фитнес циља, морате одржавати гужву. Усмјерите своју унутрашњу шефу и завршите то.

  • Аутор Лаурен Маззо @лаурен_маззо
Реклама