25 ствари које ће све жене које подижу схватити

Дизање тегова научиће вас правом значењу 'гладног'. Типичан пост-тренинг се осећа: 'Могао бих јести СВЕ НА ЦЕЛОМ СВЕТУ'.

2. Једите заиста чудне комбинације хране, а све у име добијања довољно протеина.



Гипхи

Скуха и маслац од кикирикија је потпуно нормално. Само напред, пресуди ми. (То није све: 14 лудих ствари које људи чине да би добили више протеина.)

3. Добијате озбиљно задовољство од најмањег добитка.

ГИпхи

Нико други то још неће приметити, али знате да су тамо.



4… а онда вам ниједна фармерка не одговара.

Гипхи

Али то је у реду, јер значи добитак од плена. А то је разлог за славље, а не сузе.

5. Поносно сте поносни на своје жуљеве и агро руке.



Гипхи

Други људи могу мислити 'ев', али мислите да вам изгледају потпуно тешко.

6. Бавите се унутрашњим срећним плесом када схватите да се подижете више од момка поред себе.

како роштиљ у затвореном простору
Гипхи

Узми то, мизогинисти!

7. Могуће момке почнете гледати потпуно другачије.

Гипхи

Твоји укуси су сада више усмерени према великим и згуснутим (највише због тога што се идеја о подизању момка с којим се виђате осећа помало чудном). Такође, како ћете друго наћи #сволемате-а?

8. Одјећа у теретани креће се од слатке кардио-зечице до живахног кучкастог курца.

Гипхи

Улазак у зону вежбања постало је мање брига о елиптичном и више гледање застрашујућег АФ-а док дизање тегова. Тако да, наравно, ваша одећа у теретани треба да одговара томе.

9. Али некако је најгоре јер већина теретана има 1.000.000 тркачких стаза и елиптичара, али само један или два стала за чучњеве и клупе.

Гипхи

Нека ми неко објасни математику.

10. Дакле, да, ви помало развијате комплекс супериорности.

Гипхи

Сећате се дана када сте проводили сате шетајући тркачком стазом? Чини се да су сати кардиоатакоиспод тебе.

11. То је само зато што се закачите за осећај МОЋНЕ АФ.

Гипхи

Осјећам се лудо јаким у соби с утезима, у потпуности се преводи у сва остала подручја живота.

12. Сламминг тегова око вас постаје ваш омиљени нови облик терапије.

Гипхи

ПМСинг? Време је за мртво дизање.

13. Када видите другу девојку како виси око слободних утега, осетите тренутну везу.

лигхт вс хеави
Гипхи

Кад је около толико фрајера, проналажење других #гирлсвхолифт увијек је чаробни тренутак. (Осим тога, пријатељи са тренинга су заиста најбољи!)

14. Иако то значи да постоји такмичење са бучицама, што је важно будући да никад нема довољно малих / средњих димензија бучица.

Гипхи

Тражите 15 или 20 година? ХА. Имаћете више среће покушавајући да раздвојите један од 40 килограма бучица на пола. (Да, дизање тешких утега је најбоље, али негде морате почети!)

15. Добијате чудне погледе од момака када налетите на теретану у новој теретани, посебно ако тамо нема других девојака.

Гипхи

Здраво, ја сам жена, а не ванземаљац. Навикнути се на нешто.

16.И као новост у тежинској соби, готово сигурно ћете бити погођени.

Гипхи

Чак и када нисте обријали ноге, коса вам је неред, а ви носите своје најбоље лице „Немој да ме зезаш“.

17. Добијате помало застрашујући порив да лупате ствари (укључујући и поменуту теретану пузећи ^), само зато што можете.

Гипхи

Када се ваше оружје трансформише из резанаца у оружје, примамљиво је испробати ново оружје. (Можда би и ти требало да се бавиш боксом.)

18.Са плочама од 45 литара можете лепо средити хвала, али момци и даље покушавају да вам помогну.

Гипхи

Ја сам јака независна жена и могу да напуним своју теглу, хвала. (Немој да се усуђујеш да ме покушаваш оптужити, ок !?)

19. Али постојао је један пут када сте га бацили на прст.

Гипхи

И супер је срамотно зато морате да смислите неку другу причу.

20. А најтежа вежба од свих? Стисните клинове стезаљкама малим рукама.

Гипхи

„Борба није у подизању тегова, већ у укључивању и искључивању проклетог исјечка“.

21. Али превише болан за ходање можда би био најбољи осећај на свету.

Гипхи

Можда бисте скоро пали да изађете из кревета после дана са ногама, али то је тако задовољавајуће.

22. Постајете тежи. (Узмите то, сви људи који кажу да дизање чини да изгледате мушко).

Гипхи

А мишићи пуштају секси облине, зар не? (Због тога су жене законитепокушаваза добијање мишићне тежине ових дана.)

23. У исто време, све се осећа затегнутије него икад.

полифеноли и губитак тежине
Гипхи

Осјећате се толико мање попут мрље од меса. То је невероватно.

24. Чак и ако људима кажете да се дижете, они питају (без грешке): 'Зар се не плашиш да постанеш гломазан?'

Гипхи

И морате се суздржати од употребе мишића (које сте добили подизањем!) Да бисте их повредили. (Такође, дизање тегова не чини вас гломазним, јер, наука.)

25. Схваћате да сте зависни од добитака, а рутина вежбања никада неће бити иста.

Гипхи

Званично сте се укрцали у мали воз и нема наде да ћете скочити.

  • Аутор Лаурен Маззо @лаурен_маззо
Реклама